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Treino bom
cabe na sua sala.
Crie sua conta, escolha seu plano e comece com o espaço que você já tem. No Premium, experimente três dias grátis.
Seu espaço, suas regras.
Treinos a partir de 8 minutos.
Despertar o corpo
Seu treino, sem complicar.
Biblioteca de treinos 01 — 08
Escolha o seu próximo passo.
Filtre pelo tempo, objetivo ou pelo espaço que você tem. O começo é seu.
Nenhum treino por aqui.
Tente mudar os filtros e procure de novo.
A sua área 02 — 08
Pequeno passo.
Ritmo que fica.
Guarde seus treinos, acompanhe o que você já fez e volte de onde parou.
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Planos sem letra miúda 03 — 08
Mais constância,
no seu compasso.
Todos os treinos exigem assinatura. O Essencial libera a biblioteca completa por R$ 19,90/mês; o Premium oferece a mesma biblioteca por R$ 27,00/mês.
O teste exige um meio de pagamento. Use cartão ou Pix Automático se estiver habilitado e disponível para a conta Stripe. Após 3 dias, renova por R$ 27,00/mês; cancele antes para evitar cobrança. No Pix, o banco envia um aviso prévio e o débito pode ser processado até 3 dias após a data do ciclo. Esta prévia segue em modo de teste, sem cobranças reais.
Não precisa esperar a segunda-feira
Uma sala. Um começo.
O resto vem no ritmo.
Adapte os movimentos ao seu nível, mantenha espaço livre ao redor e pare se sentir dor. Em caso de dúvida, consulte um profissional de saúde ou educação física.